От чего падает давление при сахарном диабете

СОДЕРЖАНИЕ
0
467 просмотров
29 января 2019

Диабет и пониженное артериальное давление

Низкое давление при диабете #8212; что делать?

Людям, которые болеют сахарным диабетом, приходится каждый день бороться с различными осложнениями, возникающими из-за их недуга.

Одно из наиболее распространенных осложнений – постоянные скачки давления. Кровь воздействует на сосуды благодаря силе, под которой понимают кровяное давление.

Из-за дисбаланса глюкозы диабетики имеют своеобразную вязкость крови, из-за нее и «скачет» давление. Как следствие – болезни сердца и аномалии, иногда бывают даже инсульты (чем это грозит читайте в этой статье ). Поэтому больным следует кропотливо следить за своим давлением, чтобы избежать хронических болезней сердца .

Причины снижения давления

Существует множество причин снижения давления (гипотонии) у диабетиков, которые не всегда зависят от способа жизни и поведения человека, поэтому лучше перечислить каждую из них.

Нарушение работы вегетативной нервной системы (ВНС). Как правило, оно является врожденным. Это большая проблема для диабетиков, ведь, не следя за ВНС, они подвергаются большому риску для здоровья не столько из-за сахарного диабета, сколько из-за воздействующей на него нарушенной работы ВНС. Для таких людей пониженное давление – норма, а значит, становится нормой и постоянные боли в сердце из-за диабета.

Нарушение сердечной деятельности (симптом сердечной недостаточности). Это является одной из наиболее серьезных проблем – сахарный диабет сам по себе может пагубно влиять на сердце, а при наличии старых проблем с последним появляется замкнутый круг: больное сердце понижает давление – пониженное давление дает усложнения на сахарный диабет – диабет ухудшает работу сердца.

Диабетикам, страдающим сердечной недостаточностью, необходимо внимательно следить за работой сердца, чтобы избежать ухудшения работы внутренних органов.

Вегетососудистая дистония по гипотоническому типу. Тут уже следует обратить внимание на работу почек – они вырабатывают гормоны стресса, которые обуславливают «скачки» давления.

Причинами гипотонии также могут быть:

Если у диабетика нет вышеперечисленных проблем, а давление постоянно понижено – обратить внимание нужно на принимаемые лекарства.

Возможно, что у больного есть личная непереносимость какого-то компонента в составе прописанного лекарства. Следует обратиться к врачу, чтобы выявить на какой именно элемент у диабетика аллергия.

Как повысить давление?

С пониженным давлением нужно бороться, ведь из-за него также снижается кровяное давление, как следствие – разрушаются ткани.

Способы повышения давления:

  • С утра пить чай натощак, лучше всего зеленый – бодрит не хуже кофе и никак не влияет на работу сердца.
  • Принимать половину таблетки аскорбиновой кислоты + две таблетки экстразеленого чая.
  • В стакан сока (лучше виноградного) или воды добавить женьшень в количестве не более 30-35 капель.
  • Контрастный душ с утра.
  • Можно съесть маленький кусочек соленого сыра.
  • Прием натурального тонизирующего средства: элеутерококк, левзея, лимонника, женьшень. За 20 минут до еды 2-3 раза в день принимается по 20-30 капель. Лучше растворить их в половине стакана воды.
  • Пить большое количество воды (особенно в жару) на протяжении дня.
  • Массаж, энергичное растирание мышц ног. поясницы и живота.

Можно добавить, что для поддержания нормального давления нужно иметь полноценный сон и не переутомляться. Также рекомендуется для повышения давления практиковать фитолечение, т.е. повышать давление при помощи трав.

Главное – не пытаться сесть на голодную диету, она может разрушить все старания поддержать здоровье и свести на нет попытки поддерживать нормальное давление.

8 способов снизить артериальное давление без лекарств при сахарном диабете

Олег. Слышал, что при сахарном диабете высокое давление разрушает почки. У меня артериальное давление держится на уровне 140/90 мм рт. ст и врач мне назначил препарат Диротон. Мне всего 28 лет и не хочется постоянно принимать лекарства от давления. Существуют ли способы нормализации давления без лекарственных препаратов?

Олег, врач абсолютно правильно назначил вам препараты от гипертонии, учитывая, что у вас сахарный диабет. Вы правы – высокое давление при диабете разрушает почки и ведет к диабетической нефропатии.

Как избавиться от гипертонии (высокого давления) без лекарств?

Есть несколько способов снижения давления без лекарств.

  1. Избавьтесь от лишних киллограмов. Это актуально, если у вас есть избыточный вес. Артериальное давление часто возрастает по мере увеличения веса. Чем больше вы снизите избыточную массу тела, тем стльнее понизится артериальное давление.

Один потерянный килограмм избыточной массы тела, в среднем, снижает систолическое и диастолическое кровяное давление на 1 мм рт. столба. Таким образом, сбросив 10 кг, можно ваше давление снизить до 130/80, после чего врач может отменить прием лекарственных препаратов от давления или снизить их дозировку.

Ограничив соль в рационе, можно избавиться от повышенного давления

  1. Ограничьте потребление соли. Натрий, содержащийся в соли, сужает сосудистое русло. Делает кровеносные сосуды отечными. Многие люди, в том числе больные сахарным диабетом, потребляют соли больше, чем необходимо. Ограничьте количество соли до минимума, вместо нее поливайте блюда соком лимона и специями.
  2. Сократите потребление кофеина. Кофеин провоцирует кратковременное повышение давления. А некоторые исследования показывают, что люди, которые пьют кофе и чай регулярно, имеют более высокое среднее кровяное давление, это показывает, что кофеин может иметь долгосрочный эффект.
  3. Меньше нервничайте, не допускайте стресса. Стресс может временно повысить кровяное давление. Чтобы уменьшить стресс, подумайте, из-за чего он возникает, какие факторы провоцируют его в первую очередь. Работа? Семья? Финансы? Болезнь? После того, как вы поймете, что вызывает у вас стресс, рассмотрите пути его минимизации и управления. Делайте перерывы для глубоких дыхательных упражнений. Запишитесь на сеансы массажа. Займитесь йогой или медитацией. Если самопомощь не работает, нужно искать врача для консультации.
  4. Не злоупотребляйте алкоголем. В небольших количествах алкоголь может помочь снизить кровяное давление от 4 до 9 мм рт.ст. Но защитный эффект теряется, если вы пьете слишком много алкоголя, как правило, больше, чем одну порцию напитка для женщин и более двух порций в день для мужчин. Пьянство приводит к большим и резким случаям повышения артериального давления и увеличивает риск развития инсульта. Если вы злоупотребляете алкоголем, поговорите со своим врачом о том, как снизить его употребление или вообще отказаться от него.

Хотя есть и другие исследования, согласно которым отказ от кофеина не влияет на артериальное давление.Суть?Будьте благоразумны.Не пейте больше чем 200 мг кофеина в день, что в сумме составляет две чашки кофе.

А вообще, сахарный диабет и алкоголь – крайне не желательный союз.

Физическая активность – отличное средство для понижения давления без лекарств

  1. Слезьте с дивана, займитесь физической активностью. Если вас беспокоит высокое кровяное давление, подумайте о следующем способе его снижения без лекарств. Начните заниматься физическими упражнениями от 30 до 60 минут в день 3-5 раз в неделю. Физическая активность поможет снизить кровяное давление от 4 до 9 миллиметров ртутного столба. Пройдет немного времени и вы увидите результаты. Если вы вели сидячий образ жизни, увеличение физической активности может понизить кровяное давление в течение всего нескольких недель. Так чего же вы ждете? Поговорите со своим врачом о программе физических упражнений, которой вы планируете заняться.
  2. Потребляйте больше калия. Сократите количество натрия и увеличьте потребление калия в своем рационе. Натрий увеличивает кровяное давление. Калий может минимизировать ущерб, уменьшая влияние натрия на кровяное давление. Многие фрукты и овощи являются хорошими источниками калия, в том числе бананы, клубника, дыня, шпинат, горох и помидоры.
  3. Соблюдайте режим дня. Ложитесь спать и вставайте в одно и то же время, не сидите за компьютером или у телевизора до поздней ночи. Организм живет по биологическим часам и лучше для него будет, если вы не будете нарушать их.

В данном видео говорится о том, как вылечить гипертонию без таблеток:

Диабет и высокое артериальное давление

Опубликовано: 28 Мар | Автор: Татьяна

Сахарный диабет #8212; это состояние, при котором количество глюкозы (сахара) в крови слишком высокое, потому что организм не может правильно его использовать. Это происходит потому, что организм не в состоянии использовать или не производит гормон инсулин, который отвечает за переработку сахара из пищи, для клеток вашего тела.

Существуют два основных типа сахарного диабета:

1 Тип . когда ваш организм не в состоянии производить инсулин
2 Тип . когда ваше тело не производит достаточно инсулина или не может использовать его.

Основные симптомы сахарного диабета:

• Повышенная жажда
• Частая необходимость посещать туалет, особенно ночью
• Повышенная утомляемость
• Потеря в весе
• Затуманенное зрение
• Генитальный зуд
• Молочница

Если диабет не контролируется, он может привести к серьезным повреждениям почек . глаз, нервной системы, сердца и кровеносных сосудов. Лечение диабета состоит в том, чтобы стремится избежать этого, сохраняя уровень сахара в крови, как можно ближе к норме, насколько это возможно.

• Диабет 1 типа, как правило, лечат с помощью инъекций инсулина, а также здорового питания и физической активности.
• Диабет 2 типа, лечат с помощью здорового питания и физической активности . но иногда, также необходимы таблетки или инъекции инсулина.

Что такое артериальное давление?

Артериальное давление #8212; это давление крови в артериях (кровеносных сосудах). Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.). Врач записывает ваше кровяное давление в виде двух чисел. Например, 124/80 мм рт. Вы можете услышать это, как 124 на 80. Оба числа важны. Вы можете замерять давление в домашних условиях при помощи автоматического тонометра.

• Верхний (первый) номер систолическое давление. Это давление в артериях, когда сердце сердце бьется и толкает кровь по кровеносным сосудам.

• Нижний (второй) номер диастолическое давление. Это давление в артериях, когда сердце отдыхает между каждым ударом сердца.

Вот что означают числа: Здоровое артериальное давление: 110/70 или 120/80, начало повышения артериального давления: между 120/80 и 140/90, высокое артериальное давление: 140/90 или выше.

Диабет и высокое артериальное давление

Около 25% людей с сахарным диабетом 1 типа и 80% людей с диабетом 2 типа имеют высокое артериальное давление .

Наличие диабета повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, заболеваний почек и других проблем со здоровьем. Высокое артериальное давление, также повышает этот риск. Если у вас сахарный диабет и высокое кровяное давление вместе, это повышает риск проблем со здоровьем еще больше.

Пациентам с диабетом и высоким артериальным давлением прописывают лекарства от кровяного давления, известные как ингибиторы АПФ или блокаторы рецепторов ангиотензина, потому что они помогают защитить почки. Однако и другие лекарственные препараты от давления, также могут быть использованы.

Что я могу сделать против повышения артериального давления?

Вот несколько простых советов, которые помогут снизить артериальное давление:

• Работайте со своим лечащим врачом, чтобы определить план лечения, который подходит именно вам.
• Ешьте хлеб из цельного зерна и крупы.
• Попробуйте травы и приправы вместо соли для ароматизации пищевых продуктов.
• Проверяйте этикетки и выбирайте продукты с менее чем 400 мг натрия на порцию.
• Похудеть или принять меры по недопущению увеличения веса.
• Ограничьте потребление алкоголя .
• Если вы курите . обязательно бросьте курить.

  • Диабет и боль в коленях

Оба типа диабета, могут вызвать бесчисленные проблемы со здоровьем, если уровень глюкозы в крови не находиться под жестким [ ]

Лечение фарингита предполагает, прежде всего, устранение провоцирующих, раздражающих факторов (не употреблять слишком холодную, горячую, острую, кислую, солёную пищи [ ]

Заболевания десен и общее состояние здоровье

Прогрессирующие, не вылеченные заболевания десен ухудшают ткани и структуру костей, окружающие зубы, и очень часто приводят к потере [ ]

Как лизин помогает при герпесе и диабете?

Аминокислота лизин доступна в богатых белком продуктах и биологически активных добавках. Лизин был подробно исследован в качестве лечения [ ]

Риск инсульта у диабетиков

Человек с диабетом в более высоком риске, чем другие, для развития инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Как и [ ]

Низкое давление при диабете — что делать?

Людям, которые болеют сахарным диабетом, приходится каждый день бороться с различными осложнениями, возникающими из-за их недуга.

Одно из наиболее распространенных осложнений – постоянные скачки давления. Кровь воздействует на сосуды благодаря силе, под которой понимают кровяное давление.

Из-за дисбаланса глюкозы диабетики имеют своеобразную вязкость крови, из-за нее и «скачет» давление. Как следствие – болезни сердца и аномалии, иногда бывают даже инсульты (чем это грозит читайте в этой статье). Поэтому больным следует кропотливо следить за своим давлением, чтобы избежать хронических болезней сердца.

Причины снижения давления

Существует множество причин снижения давления (гипотонии) у диабетиков, которые не всегда зависят от способа жизни и поведения человека, поэтому лучше перечислить каждую из них.

Нарушение работы вегетативной нервной системы (ВНС). Как правило, оно является врожденным. Это большая проблема для диабетиков, ведь, не следя за ВНС, они подвергаются большому риску для здоровья не столько из-за сахарного диабета, сколько из-за воздействующей на него нарушенной работы ВНС. Для таких людей пониженное давление – норма, а значит, становится нормой и постоянные боли в сердце из-за диабета.

Нарушение сердечной деятельности (симптом сердечной недостаточности). Это является одной из наиболее серьезных проблем – сахарный диабет сам по себе может пагубно влиять на сердце, а при наличии старых проблем с последним появляется замкнутый круг: больное сердце понижает давление – пониженное давление дает усложнения на сахарный диабет – диабет ухудшает работу сердца.

Вегетососудистая дистония по гипотоническому типу. Тут уже следует обратить внимание на работу почек – они вырабатывают гормоны стресса, которые обуславливают «скачки» давления.

Причинами гипотонии также могут быть:

  • Обострение язвы желудка, приступ панкреатита или кровотечение.
  • Хроническая усталость, стресс, депрессия.
  • Тепловой удар.
  • Перепады атмосферного давления.
  • Недостаток витаминов С, Е и В.

Если у диабетика нет вышеперечисленных проблем, а давление постоянно понижено – обратить внимание нужно на принимаемые лекарства.

Возможно, что у больного есть личная непереносимость какого-то компонента в составе прописанного лекарства. Следует обратиться к врачу, чтобы выявить на какой именно элемент у диабетика аллергия.

Как повысить давление?

С пониженным давлением нужно бороться, ведь из-за него также снижается кровяное давление, как следствие – разрушаются ткани.

Способы повышения давления:

  • С утра пить чай натощак, лучше всего зеленый – бодрит не хуже кофе и никак не влияет на работу сердца.
  • Принимать половину таблетки аскорбиновой кислоты + две таблетки экстразеленого чая.
  • В стакан сока (лучше виноградного) или воды добавить женьшень в количестве не более 30-35 капель.
  • Контрастный душ с утра.
  • Можно съесть маленький кусочек соленого сыра.
  • Прием натурального тонизирующего средства: элеутерококк, левзея, лимонника, женьшень. За 20 минут до еды 2-3 раза в день принимается по 20-30 капель. Лучше растворить их в половине стакана воды.
  • Пить большое количество воды (особенно в жару) на протяжении дня.
  • Массаж, энергичное растирание мышц ног, поясницы и живота.

Главное – не пытаться сесть на голодную диету, она может разрушить все старания поддержать здоровье и свести на нет попытки поддерживать нормальное давление.

От чего падает давление при сахарном диабете

Таблетки от диабета

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Сахарный диабет – это настоящий бич среди старшего поколения, им страдает добрая половина жителей планеты старше пятидесяти лет, поэтому вопрос о том, какие таблетки от сахарного диабета принимать, стоит необычайно остро. Помимо инсулина, который используется в основном для лечения диабета первого типа, доктора прописывают также препараты, способные облегчить состояние больных диабетом второго типа, поскольку инсулинотерапия здесь необходимого действия не окажет.

Основные категории сахаропонижающих препаратов

Особое место среди лекарств от сахарного диабета занимают те препараты, которые способствуют похудению больного, поскольку лишний вес провоцирует возникновение диабета и его обострение.

По своему действию препараты для диабетиков можно поделить на несколько групп, согласно списку:

  1. Препараты, стимулирующие выработку инсулина в организме больного, к таким лекарствам относятся и производные сульфонилмочевины. Помимо того, что при поступлении этого препарата в организм усиливается производство гормона, уровень сахара в крови также значительно падает, вследствие чего необходимо быть очень аккуратными с употреблением таких таблеток при лечении диабета, поскольку может возникнуть гипогликемия и даже кома. Среди наименований лекарств этой категории можно выделить Диабетон, который эффективен и для защиты сосудов, Манинил, Гликвидон. Препарат для диабетиков амарил также назначается тучным больным для похудения, а также безопасен для кровеносных сосудов и отличается особо мягким действием.
  2. Препараты, повышающие восприимчивость клеток тканей организма к инсулину и уменьшающие количество всасываемых кишечником жиров и сахаров. Отмечено, что при принятии таких лекарств не случаются гипогликемические комы. Можно выделить такие наименования из списка этих препаратов, как Сиофор и Актос.
  3. Препараты, воздействующие на пищеварительные ферменты и замедляющие процесс всасывания углеводов желудочно-кишечным трактом. Они не стимулируют выработку инсулина поджелудочной железой, их можно принимать вместе с инсулинотерапией и сахаропонижающими лекарствами. Какие наименования относятся к этой категории? Это Глюкобай и Троглитазон, хорошо зарекомендовавшие себя в зарубежных странах.

Препараты, помогающие снизить вес при диабете

Основной причиной неудач в попытках похудения при сахарном диабете является, как ни странно, инсулин. С его помощью глюкоза, поступающая в кровь, превращается в жир, который откладывается в тканях, а также гормон поджелудочной железы способен затормаживать процесс распада жиров. Таким образом, чем больше в организме инсулина, что наблюдается при диабете второго типа, тем менее эффективно похудение, и тем больше образуется жира в тканях организма. Поэтому необходимо определить, каким образом будет обеспечиваться снижение уровня инсулина в крови, например, низкоуглеводная диета и физкультура, которые также способствуют похудению.

Но этот процесс не так прост, как кажется. У больных вторым типом диабета наблюдается стойкость тканей организма к восприятию инсулина, поэтому, чтобы уровень сахара в крови не повышался до критического, необходимо увеличивать количество гормона, что препятствует похудению, но при этом его свойство замедлять липолиз и преобразовывать глюкозу в жиры остается прежним. Возникает замкнутый круг, который очень трудно преодолеть. Выходом является физкультура и диета с низким содержанием углеводов, которая поможет постепенно подготовить организм к похудению.

Такая клиническая картина наблюдается не только у больных вторым типом диабета, у первого типа тоже наблюдается похожая ситуация с похудением, отличающаяся только в некоторых нюансах. Если у страдающего первым типом сахарного диабета повышается вес, то в его организме также начинает наблюдаться инсулинорезистентность, по этой причине увеличиваются дозы вводимого путем инъекций инсулина. Возникает еще один замкнутый круг. Каким образом он действует?

  1. Большие дозы гормона увеличивают невосприимчивость тканей к нему.
  2. Количество жира в организме растет.
  3. Больной толстеет.
  4. Все попытки похудения приводят к провальным результатам.

Не стоит отказываться из-за таких побочных действий от инсулинотерапии, особенно если без нее никак нельзя обойтись. Хорошим выходом является физкультура и питание с низким содержанием углеводов, но все это не отменяет применение особых препаратов, направленных в том числе и на похудение при сахарном диабете.

Самые распространенные таблетки при диабете, применяемые для этих целей, называются Сиофор, их улучшенный аналог называется Глюкофаж. В этих таблетках от диабета действующим веществом является метформин.

Противопоказания препарата Сиофор

Разумеется, никакие препараты не стоит начинать принимать без назначения врача.

Фармацевтами были отмечены такие противопоказания, при которых лекарство принимать нельзя:

  • первый тип сахарного диабета без ожирения;
  • кетоацидоз;
  • диабетические комы;
  • почечная недостаточность и нарушения в работе печени;
  • отсутствие выделения инсулина поджелудочной железой при диабете второго типа;
  • сердечно-сосудистая и дыхательная недостаточность;
  • дефицит железа в крови, анемия;
  • использование контраста, содержащего йод, при проведении рентгена;
  • травмы и операционные вмешательства;
  • период беременности и грудного вскармливания;
  • хронический алкоголизм и наркомания;
  • диета с большим сокращением количества калорий;
  • детский возраст;
  • непереносимость составляющих препарата.

Что еще необходимо принимать при сахарном диабете?

Большую роль в лечении и поддержании организма при сахарном диабете играют витамины и микроэлементы. Согласно исследованиям, очень большое количество витамина А, принятое на протяжении суток, может значительно увеличить восприимчивость тканей к гормону поджелудочной железы. Но также докторам хорошо известно, что передозировка витамина А может ослабить кости, поскольку уменьшается количество кальция.

Если вещества поступило в организм слишком много, то это может значительно отравить организм, поскольку в большом количестве витамин А токсичен. Поэтому, чтобы напитать организм полезным веществом и не навредить ему, нужно есть много продуктов, содержащих бета-каротин, который легко превращается в витамин А.

Если в организме не хватает магния, то инсулинорезистентность значительно повышается. Поэтому больным сахарным диабетом часто прописывают препараты, содержащие много магния.

Если человек получает мало цинка, то у него не вырабатывается лептин, который представляет собой гормон, позволяющий не есть слишком много, а также контролирующий массу тела.

Совет в таком случае тот же, что и при дефиците магния – принимать медпрепараты, содержащие большое количество цинка. Таблетки нужно принимать как минимум один месяц, чтобы понять, есть эффект от курса или нет. Даже если пользы в плане понижения инсулинорезистентности не будет, многие отмечали тот факт, что волосы и ногти значительно улучшаются от приема таких таблеток.

Главное помнить, что самостоятельный прием препаратов не только не станет панацеей от сахарного диабета, но и приведет к неисправимым последствиям.

Как образ жизни и распорядок дня влияют на сахар в крови

Для хорошего управление диабетом, требуется осведомленность. Узнайте, что приводит к взлету и падению уровня сахара в крови, — и как контролировать эти повседневные факторы.

Когда дело доходит до управления диабетом, зачастую центральной темой является контроль сахара в крови. В конце концов, сохраняя свой уровень сахара в крови в пределах здорового диапазона, может помочь вам прожить долгую и здоровую жизнь. Но знаете ли вы, что заставляет ваш уровень сахара в крови, то взлетать, то падать? Список просто поражает.

Здоровое питание — это краеугольный камень любого плана лечения диабета. Но дело не только в том, какую пищу вы употребляете, а сколько вы съедаете, когда вы кушаете и как это влияет на уровень сахара в крови.

• Придерживайтесь графика. Ваш уровень сахара в крови повышается в течение часа или двух после того, как вы поели, а затем начинает падать. Эта предсказуемая схема может работать в ваших интересах. Вы можете помочь уменьшить количество изменений уровня сахара в крови, если будете кушать в одно и то же время каждый день, употреблять пищу в несколько небольших приемов или регулярно перекусывать между приемами пищи.
• Готовьте сбалансированные блюда. Насколько это возможно, запланируйте для каждого приема пищи правильное сочетание крахмала, фруктов и овощей, белков и жиров. Особенно важно, съедать примерно такое же количество углеводов в каждый прием пищи, потому что они имеют большое влияние на уровень сахара в крови. Проконсультируйтесь с эндокринологом, диетологом или в школе диабета о лучшем выборе продуктов питания и соответствующем балансе.
• Ешьте нужное количество продуктов. Узнайте, какой размер порций подходит для каждого вида продуктов. Используйте мерные чашки или измерительный прибор для обеспечения надлежащего размера порций.
• Скоординируйте питание и лекарства. Слишком мало еды по отношению к вашим лекарствам от диабета — особенно инсулин — может привести к опасно низкому уровню сахара в крови (гипогликемия). А слишком много еды может заставить ваш уровень сахара в крови подниматься чрезмерно высоко (гипергликемия). Поговорите с эндокринологом о том, как лучше скоординировать график приема пищи и лекарств.

Физическая активность

Физическая активность — еще одна важная часть вашего плана управления диабетом. При выполнении упражнений, ваши мышцы используют сахар (глюкозу) для получения энергии. Регулярная физическая активность также улучшает реакцию организма к инсулину. Эти факторы работают вместе, чтобы снизить уровень сахара в крови. Чем более напряженные тренировки, тем дольше длится эффект. Но даже легкая деятельность — такая, как работа по дому, в саду или быть на ногах в течение длительного периода — может понизить уровень сахара в крови.

• Консультируйтесь с врачом о плане физических упражнений. Спросите доктора о том, какой тип упражнений подходит для вас. Если вы были неактивны в течение длительного времени, врач может проверить состояние вашего сердца и ног, прежде чем советовать вам технику физических упражнений. Для начала можете использовать лечебный массаж, правильная техника массажа понижает кровяное давление и частоту сердечных сокращений, расслабляет мышцы и позволяет насытить ткани кислородом.
• Придерживайтесь графика тренировок. Поговорите с доктором о наилучшем времени дня для физических упражнений, так, чтобы ваш режим тренировки был скоординирован с приемом пищи и графиком лекарств.
• Проверяйте уровень сахара в крови. Старайтесь проверять свой уровень сахара в крови до, во время и после тренировки, особенно если вы принимаете инсулин или препараты, которые снижают уровень сахара в крови. Будьте в курсе тревожных симптомов низкого уровня сахара в крови, таких как чувство шаткости, слабость, растерянность, головокружение, раздражительность, беспокойство, усталость и сильное чувство голода.
• Избегайте обезвоживания. Пейте больше воды во время тренировки, потому что обезвоживание может повлиять на уровень сахара в крови.
• Будьте подготовлены. Всегда имейте при себе небольшой перекус, сладкую жидкость или конфеты во время тренировки, в случае, если ваш уровень сахара в крови падает слишком низко. Носите с собой медицинский идентификационный браслет, когда вы тренируетесь.
• Приспособьте свой план лечения диабета по мере необходимости. Если вы принимаете инсулин, возможно, потребуется скорректировать дозу инсулина перед тренировкой или подождать несколько часов, чтобы заниматься после инъекции инсулина. Врач может посоветовать вам соответствующие изменения в корректировке приема лекарств.

Инсулин и другие диабетические препараты предназначенные для снижения вашего уровня сахара в крови, когда диета и физические упражнения не достаточны для управления диабетом. Но эффективность этих препаратов зависит от выбора времени и размера дозы. А также, любые лекарства, которые вы принимаете при других заболеваниях, могут повлиять на ваш уровень сахара в крови.

• Храните инсулин должным образом. Инсулин, который неправильно хранили или с истекшим сроком годности, не может быть эффективным.
• Сообщать врачу о любых проблемах. Если ваши лекарства от диабета заставляют уровень сахара в крови понижаться слишком низко, то дозировка или время приема могут нуждаться в корректировке.
• Будьте осторожны с новыми лекарствами. Если доктор назначает новое лекарство для лечения других заболеваний — таких, как высокое кровяное давление или высокий уровень холестерина — спросите врача или фармацевта, может ли препарат повлиять на уровень сахара в крови.

Когда вы больны, ваш организм вырабатывает обусловленные стрессом гормоны, которые могут помочь вашему организму бороться с болезнью, но они также могут повысить уровень сахара в крови. Нарушение аппетита и нормальной деятельности может также усложнить управление диабетом.

• Продолжайте принимать свои лекарства от диабета. Однако, если вы не в состоянии питаться из-за тошноты или рвоты, обратитесь к врачу. В таких ситуациях вам может понадобиться временно прекратить прием лекарств из-за риска гипогликемии.
• Придерживайтесь своей системы питания при диабете. Если вы в состоянии принимать пищу, как обычно, это поможет вам управлять своим уровнем сахара в крови. Употребляйте пищу, которая легка для вашего желудка, к примеру, супы или яблочное пюре. Пейте много воды или других жидкостей, которые не добавляют калорий, такие как чай, чтобы избежать обезвоживания.

Если вы подвержены нервному напряжению, то можете бросить свой обычный распорядок управления диабетом. Забросить тренировки, употреблять меньше здоровой пищи или реже проверять уровень сахара в крови — и в итоге потерять контроль над сахаром. Кроме того, гормоны, которые ваш организм вырабатывает в ответ на длительные стрессы, могут препятствовать тому, чтобы инсулин работал должным образом.

• Ищите закономерность. Ведите журнал уровня стресса по шкале от 1 до 10 каждый раз, когда вы проверяете свой уровень сахара в крови. Шаблон может вскоре пригодиться.
• Возьмите себя под ​​контроль. Когда вы уже знаете, как стресс влияет на уровень сахара в крови, дать сопротивляйтесь этому. Узнайте, о методах релаксации, расположите по приоритетам свои задачи и установите пределы. Всякий раз, когда это возможно, избегайте типичных стрессовых факторов.
• Прибегните к помощи. Освойте новые стратегии для преодоления стресса. Вы можете обнаружить, что работа с психологом может помочь вам определить причину стресса, решить психотравмирующие проблемы или освоить новые навыки преодоления.

Чем больше вы знаете о факторах, которые влияют на уровень сахара в крови, тем больше вы можете прогнозировать колебания — и соответственно планировать заранее свой распорядок дня. Если у вас возникли проблемы с поддержанием уровня сахара в крови в вашем здоровом диапазоне, обратитесь за помощью к вашему лечащему врачу.

Источники: http://www.vzdorovomtele.ru/dejstvija-pri-ponizhennom-davlenii/diabet-i-ponizhennoe-arterialnoe-davlenie.html, http://diabetiky.com/lechenie/nizkoe-davlenie.html, http://sahar.diabet-lechenie.ru/diabet/ot-chego-padaet-davlenie-pri-saharnom-diabete/

Комментировать
0
467 просмотров
Комментарии
  1. megan92 ()   2 недели назад
    А у кого-нибудь получилось полностью вылечить сахарный диабет?Говорят полностью излечить невозможно...
  2. Дарья ()   2 недели назад
    Я тоже думала что невозможно, но прочитав эту статью, уже давно забыла про эту "неизлечимую" болезнь.
  3. megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города ))
  4. Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  5. Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  6. юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  7. Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения сахарного диабета зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  8. Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения диабета? Бабушка таблеткам не доверяет, только инсулин ставит.
  10. Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  11. Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  12. Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с сахарным диабетом говорили. Говорят что нашли способ навсегда избавиться от диабета, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  13. Елена (врач эндокринолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью излечить сахарный диабет
  14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  15. Максим 4 дня назад
    Подскажите плз, как ставить инсулин?
  16. Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    В интернете полно инструкций, смысл тут спрашивать?
  17. Елена (врач эндокринолог) Вчера
    Максим, аккуратнее с инсулином, это очень опасный гормон, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с сахарным диабетом, в 21 веке диабет излечим!
  18. Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Это интересно
Adblock detector