Можно ли нырять при сахарном диабете

СОДЕРЖАНИЕ
0
34 просмотров
29 января 2019

Полезно ли плавание при сахарном диабете?

При стабильном течении заболевания сахарный диабет врачи-эндокринологи рекомендуют своим пациентам различные посильные физические нагрузки: скандинавская ходьба , обычные пешие прогулки, оздоровительная гимнастика, езда на велосипеде , легкий бег.

Следование рекомендациям доктора приводит к заметному улучшению самочувствия пациента-диабетика. Уровень сахара приходит в норму, снижаются дозы используемых медпрепаратов, улучшается иммунитет.

Особенно полезны различные занятия для тех, кто имеет лишний вес.

Для того, чтобы занятия физкультурой были эффективны, необходимо выбрать вид спорта, который вам подходит более остальных. Совсем не обязательно заниматься силовыми тренировками в фитнесс-клубе, если вам более близки занятия в бассейне.

В чем польза водных процедур при диабете?

Если вы болеете ожирением, то плавание при диабете будет одним из наилучших вариантов физической нагрузки. В воде давление на суставы значительно снижено, в то время, как лишние килограммы уходят так же эффективно, как при беге или силовых тренировках.

Занятия в бассейне или на открытой воде укрепляют сердечно-сосудистую систему и улучшают состояние кожи. Для тех диабетиков, которые имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом, бассейн — отличная альтернатива.

Во время выполнения различных упражнений на воде функционируют практически все мышцы вашего тела. Поэтому водные процедуры в качестве ЛФК можно признать более сбалансированными, чем, к примеру обычную ходьбу.

При эффективной работе мышц усваиваемость глюкозы повышается. Специалисты в области эндокринологии отмечают значительное уменьшение дозы инсулина даже в том случае, если пациент занимается водной аэробикой всего 2-3 часа в неделю.

Занятия плаванием при диабете активизируют кровообращение. Клетки организма получают большее количество кислорода, улучшается газообмен, благодаря чему у тех диабетиков, которые не избавились от вредной привычки курения , легкие очищаются от слизи.

Водная аэробика укрепляет иммунную систему, способствуя улучшению лимфотока. Организм во время таких занятий теряет лишнюю межклеточную жидкость.

Органы ЖКТ тоже не остаются без внимания. Глубокое дыхание и сокращение мышц во время занятий плаванием оказывает массажный эффект на органы брюшной полости, благодаря чему улучшается пищеварение.

Важно отметить, что занятия плаванием при диабете наименее травмоопасны из всех видов спорта. Ведь человека со всех сторон поддерживает и окружают вода, что, в свою очередь способствует равномерному распределению нагрузки и естественному охлаждению тела.

Противопоказания для занятий плаванием при диабете.

Несмотря на всю пользу водной аэробики для занятий этим видом лечебной физкультуры тоже существуют противопоказания. Поэтому, перед тем, как покупать абонемент в бассейн, необходимо проконсультироваться у лечащего врача и сдать рекомендованные им анализы.

Занятия под наблюдением опытного инструктора рекомендуются:

— При наличии серьезных осложнений, затронувших сердечно-сосудистую систему.

— Если вы болеете астмой, следует помнить о том, что хлорированная вода, которая присутствует в бассейне, может стать причиной приступа удушья.

— При диабете проявляются различные аллергические реакции на коже. Если вода в выбранном вами бассейне обеззараживается хлоркой, то имеет смысл подыскать для себя такой водный комплекс, в котором используются приемлемые для вашего здоровья методы обеззараживания воды.

— Если вы часто болеете различными простудными заболеваниями, к занятиям на воде следует относиться с особой осторожностью, не переохлаждаться. Желательно, чтобы температура воды была не ниже 23-25 градусов.

В остальном стоит отметить, что при компенсированном диабете 2 типа занятия плаванием приносят только пользу.

Правила техники безопасности.

При занятиях на открытой воде не рекомендуется заплывать далеко от берега или заниматься в безлюдных местах. Во время занятий в бассейне имеет смысл выполнять упражнения рядом с бортиком.
Идеальный вариант — под наблюдением опытного инструктора, который знает о вашем заболевании и сможет оказать помощь, если что-либо случится.

Как и в случаях с другими видами спорта нагрузки при занятиях водной аэробикой необходимо увеличивать постепенно. Если вы дадите слишком серьезную нагрузку с первых дней занятий, то это может обернуться не только переутомлением и потерей интереса.
Вполне вероятны такие последствия, как гипогликемия — резкое снижение уровня сахара в крови, учащенный пульс, повышенное артериальное давление или, наоборот, резкое снижение АД.

Перед занятиями на воде не следует плотно кушать. Прием пищи лучше всего производить за час до занятий. Этот совет не касается легких перекусов, целью которых является приведение гликемии в норму.

Перед тем, как начать занятия, необходимо воспользоваться глюкометром и измерить уровень сахара. Если это показатель высок, рекомендуется отказаться от занятий. В том случае, если уровень сахара низкий, надо что-нибудь скушать, дабы привести его в норму.

Необходимо иметь при себе лекарственные средства, которые вы используете. Не помешает и идентификационный браслет диабетика. Окружающие вас люди должны знать о вашем заболевании.

Из еды рекомендуется взять с собой обычный перекус из диетических продуктов и что-нибудь попить — зеленый чай или обычную чистую воду. Отдельно стоит упомянуть о продуктах, которые помогут купировать приступ гипогликемии, если произойдет что-либо подобное. На этот случай приготовьте 2-3 кусочка сахара или конфет, небольшую бутылку газировки или фруктового сока. Подойдет персиковый или виноградный.

Заходить в воду рекомендуется постепенно. Температура воды ниже температуры тела. При резком погружении в воду может произойти сбой сердечного ритма, что чревато остановкой сердца.

Соблюдать эти нехитрые правила очень просто и полезно.

Что дает лечение водой при сахарном диабете? Польза гидротерапии

Под гидротерапией диабета понимается комплекс медпроцедур, цель которых – реабилитация, профилактика, лечение заболевания и его последствий. К ним относят наружное применение воды в качестве обтираний, обливаний, приема ванн и душа.

Большую популярность приобрела внутренняя гидротерапия, при которой больному назначается чистая питьевая вода в виде шлаковыводящего средства.

Если возникает необходимость в более активной гидротерапии, врачи назначают диабетикам лечение на бальнеологических курортах: Березовские минеральные воды, Ессентуки, Боржоми, Трускавец, Пятигорск.

Кроме того, внутреннее и наружное водолечение успешно проводится в рамках местных санаториев и больниц.

Гидротерапия при диабете – одна из частей комплекса физиотерапии (обзор других методик). Водолечение оказывает весьма благоприятное воздействие при ожирении и невротических расстройствах.

Однако важно помнить, что несмотря на все позитивные качества гидротерапии, процедура оказывает определенную нагрузку на организм. Поэтому проведение водолечения всегда должно осуществляться под контролем специалистов и мониторингом состояния больного.

Виды гидротерапии

Лечение водой отличается от других способов лечения своей простотой и доступностью. Гидротерапия диабета 1 и 2 типа проводится в виде таких процедур:

  • Душ – суть такого вида водолечения заключается в воздействии на тело струями воды под заданной температурой и под определенным давлением. Бывают: игольчатый душ, дождевой, циркулярный, пылевой, шотландский, душ Шарко*, восходящий и др.
  • Ванны, джакузи . Могут назначать общую ванную, когда в воду погружается все тело пациента, кроме головы, или местную ванну, при которой только одна часть тела (ноги, таз, руки или др.) погружается в ванну с определенным воздействием (температура, вибрация).
  • Бальнеотерапия — терапия минеральной водой.
  • Гидрокинезотерапия – лечебная гимнастика в воде, плавание.
  • Лечение термальными водами . Вид гидротерапии подземными водами с температурой 37 0 -42 0 C.
  • Обливания и обтирания – закаляющие и укрепляющие процедуры, суть которых в кратковременном воздействии на кожу и организм низкой температурой.
  • Бани и сауны дают лечебный эффект, воздействуя на организм горячим паром.

Механизм воздействия

Обмен веществ и теплообмен в организме тесно взаимосвязаны, и оба процесса зависят от нервной системы, контролируются корой мозга и подкорковыми центрами. Охлаждающие процедуры стимулируют как образование, так и распад клеток и тканей в организме, нормализуя течение этих процессов.

Воздействие холодной водой вызывают так называемое ускорение обмена веществ, правда, этот эффект длится недолго и прекращается после окончания сеанса. Кроме того, при частом повторении процедуры, организм успевает привыкать и не дает такой активной реакции, как при первых сеансах водолечения.

Положительные результаты лечения прохладными водолечебными процедурами объясняются несколькими моментами:

  • Усиление процессов обмена повышает потребность пациента в движении.
  • Освежающее тонизирующее действие гидротерапии при диабете.
  • Улучшение настроения оживляет общий метаболизм.

Водолечение теплой водой, применяемое в обычной терапевтической практике диабета, не оказывают сильного влияния на обмен веществ.

Если проводится процедуры с высокими температурами, вызывающие перегревание, также происходит ускорение обменных процессов.

Противопоказания

Гидротерапия, несмотря на всю простоту, может иметь определенную опасность для здоровья.

Применение гидротерапии при диабете не рекомендуется, если у пациента наблюдается:

  • Нарушения коронарного и мозгового кровообращения.
  • Гипертония в стадии 3-Б.
  • Тяжелая стенокардия — подробнее о болезни.
  • Недостаточность кровообращения выше стадии 1-Б.
  • Воспалительные заболевания в стадии обострения.
  • Хронический тромбофлебит.

Также пациентам с тяжелым течением сахарного диабета 1 и 2 типа противопоказаны интенсивные процедуры, в т. ч.: души Шарко*, «шотландский», душ-массаж.

*Шарко – душ в виде плотной струи воды, направляемой на тело человека под давлением.

Авторизация

Последние комментарии

Я искала МОЖНО НА КРЕЩЕНИЕ НЫРЯТЬ ПРИ ДИАБЕТЕ. НАШЛА! Опасно купание и для людей, страдающих диабетом. . Врачи не рекомендуют окунаться в прорубь на Крещение (да и вообще когда холодно) . Крещение 2018 в Рязани — где можно искупаться в проруби?

Нырять или не доверять?

Купание в освященной проруби в Крещение, по мнению . 2. Сахарным диабетом:
гормоны надпочечников повышают уровень сахара. . По республике в прорубь можно будет окунуться в 43 подготовленных купелях.
САХАРНЫЙ ДИАБЕТ. 749flirtation=5=. January 10, 2013. 19:
31. можно ли диабетикам купаться в проруби в крещенские морозы?

3 комментар. thyme7959. January 10, 2013.
Всем, кто реально оценил состояние своего здоровья, в Крещение можно просто облиться дома ведром воды. Можно на крещение нырять при диабете- ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!

. Эта «царица овощей» понижает давление, защищает печень, предупреждает тромбы и сахарный диабет.
Кому врачи не рекомендуют погружаться в прорубь на Крещение?

. Amic.ru решил выяснить, кому можно купаться в иордани, а кому этого делать не стоит из-за . Другое дело что народ ослаб и потерял иммунитет, таким конечно нельзя нырять.
Большее количество людей окунается в ледяную прорубь на Крещение. . При диабете также нельзя купаться в проруби. . Церковь объясняет, чтобы очиститься от грехов и получить благословение не обязательно нырять в прорубь .
Если уж ныряете в прорубь, то окунаться нужно полностью, с головой. . После купания, некоторые люди думают, что быстро согреться можно алкоголем. . К слову, ранее мы писали, какой будет погода на Крещение.
19 января традиционно отмечается христианский праздник Крещение, во время которого приняты . Можно ли купаться всем или существуют противопоказания?

Несмотря на то, что купание в . Нырять или прыгать в прорубь (особенно вперед головой)Находиться в проруби дольше 1 . Нельзя купаться людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, заболеваниями нервной. Можно на крещение нырять при диабете— 100 ПРОЦЕНТОВ!

Так что нет, вы можете продолжать искренне верить и без необходимости куда-то нырять. . Погружаться можно и один раз, и три, и с головой, и только частично. Главное — делать это с подходящим настроем.
МЧС:
Людям со слабым здоровьем не стоит нырять в прорубь на Крещение. . – Можно разогреться за счет гимнастики, например (или за счет теплой воды, если вы дома обливаетесь холодной водой).
Тем, кто пренебрегает этим и часто ест фаст-фуд или суши, не рекомендуется купаться на Крещение, так как организм у такого человека ослаблен. . эндокринной системы (сахарном диабете, тиреотоксикозе)
19 января – православный праздник Крещения Господня. . Ныряя в прорубь, можно снять симптомы псориаза, бронхиальной астмы . заболевания почек, повышенное давление, больным сахарным диабетом, беременным женщинам, при.
19 января украинцы будут отмечать Крещение Господне. . Например, у людей после перенесенного инсульта или с сахарным диабетом, варикозом и другими . Важно помнить, что при беременности женщинам можно купаться лишь в теплой воде, но.
Нырять или не нырять в прорубь на Крещение?

Вот в чем вопрос. Ответить на него можно, трезво взвесив все «за» и «против». . эпилепсии, травмах черепа и склерозе сосудов головного мозга; при сахарном диабете
В переводе с греческого слово «крещение» означает погружение. . Крещение – праздник, традиции которого связаны с необыкновенной способностью воды исцелять, причем ее можно взять из самого обычного водоема.
Чтобы подготовить организм к купанию в проруби на Крещение, рекомендуется сначала 2-3 дня . Если со здоровьем все в порядке и нет никаких противопоказаний, то можно идти купаться. . 7. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой.
В праздник Крещение желающих окунуться в прорубь с каждым разом становиться все больше. . Что же происходит с организмом, когда человек морозной ночью ныряет в прорубь?

Источники: http://diabetikalive.ru/profilaktika/233-polezno-li-plavanie-pri-sakharnom-diabete, http://diabetiky.com/lechenie/metody/gidroterapiya.html, http://www.greenmama.ru/nid/3390565/

Комментировать
0
34 просмотров
Комментарии
  1. megan92 ()   2 недели назад
    А у кого-нибудь получилось полностью вылечить сахарный диабет?Говорят полностью излечить невозможно...
  2. Дарья ()   2 недели назад
    Я тоже думала что невозможно, но прочитав эту статью, уже давно забыла про эту "неизлечимую" болезнь.
  3. megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города ))
  4. Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  5. Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  6. юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  7. Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения сахарного диабета зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  8. Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения диабета? Бабушка таблеткам не доверяет, только инсулин ставит.
  10. Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  11. Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  12. Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с сахарным диабетом говорили. Говорят что нашли способ навсегда избавиться от диабета, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  13. Елена (врач эндокринолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью излечить сахарный диабет
  14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  15. Максим 4 дня назад
    Подскажите плз, как ставить инсулин?
  16. Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    В интернете полно инструкций, смысл тут спрашивать?
  17. Елена (врач эндокринолог) Вчера
    Максим, аккуратнее с инсулином, это очень опасный гормон, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с сахарным диабетом, в 21 веке диабет излечим!
  18. Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Это интересно
Adblock detector