Как массировать ноги при диабете

СОДЕРЖАНИЕ
0
40 просмотров
29 января 2019

Можно ли делать массаж при диабете

Сахарный диабет очень распространенное заболеванием и люди не понаслышке о нем знают. В простонародье такой недуг называют сахарным мочеиспусканием либо сахарной болезнью. Характеризуется диабет тем, что в организме человека происходит нехватка инсулина по причине нарушения в работе обменных процессов организма. При заболевании поражаются кровеносные сосуды на ногах, нервные окончания и происходит деформация стопы. Лечение сахарного диабета проводится не только при помощи медикаментов, параллельно назначаются и массажные процедуры. Многие задаются вопросом, можно ли делать массаж при сахарном диабете? На это медики дают положительный ответ.

При сахарном диабете основная нагрузка идет на ноги, поэтому в основном массаж проводится в нижних конечностях. Прежде чем приступить к процедуре массажа рекомендуется сделать теплую ванночку для ног с очищающим эффектом. Это поможет расслабить рецепторы.

Разновидности массажа

Различают несколько видов массажа при сахарном диабете и в зависимости от сложности заболевания.

  1. Массаж локального действия – процедура проводится в наиболее болезненных участках тела, таких как мягкие ткани рук и ног, суставы, поясница. Выполнять этот массаж рекомендуется ежедневно в течение 15-20 минут.
  2. Общий массаж – такая процедура оптимально подойдет пациентом с избыточным весом тела. Рекомендуется проводить процедуру в течение 40-50 минут через день.
  3. Точечный массаж – не менее эффективная процедура при сахарном диабете. В среднем курс такого массажа длится 2 недели и выполнять его не обходимо ежедневно. При выполнении точеного массажа надо следить за уровнем сахара в моче.
  4. Импульсивный массаж – такой вид массажа выполняется самостоятельно и направлен на то, чтобы максимально расслабить конечности при помощи поглаживающих и почесывающих движений. Такие движения способствуют расширению капилляр и сосудов, помогая питательным компонентам попадать в определенную часть тела.

У людей, страдающих диабетом часто появляется зуд, возникающий в той или иной части тела, в которой возникает нехватка сахара и жира. Таким образом организм дает мозгу понять, где именно возникает дефицит этих компонентов.

Массаж при сахарном диабете 1 и 2 типа

При сахарном диабете рекомендуется выполнять минимальные физические упражнения способствующие улучшению обмена веществ в организме. Назначается массаж конечностей при 1 и 2 типа, так как в этот период происходит нарушение кровообращения. К основным полезным характеристикам массажа при первой стадии относятся:

  • во время массажа регенерируются нервные волокна, что является важным показателем при повышенном сахаре в крови;
  • восстанавливает мягкие ткани, разрушенные избыточным сахаром;
  • способствует понижению массы тела, от которого страдает основная масса пациентов с диагнозом сахарного диабета.

Детально узнать, как делать массаж при сахарном диабете можно из видео ниже.

Помимо выполнения массажа пациентам с сахарным диабетом 1 и 2 типа необходимо соблюдать определенную диету и отказаться от некоторых продуктов возможно даже навсегда.

Основные приемы

Используемые движения в массаже при сахарном диабете простые и выполнить их можно самостоятельно. К основным приемам можно отнести:

  1. Поглаживания – считаются основой всех массажей направленных на оздоровление. Массажист во время процедуры должен скользить по коже пациента, а не надавливать или постукивать. При таком массаже рекомендуется использовать ароматические либо лечебные масла.
  2. Растирка – во время растирки обрабатываемую часть тела перемещают в разные стороны при помощи рук. Таким образом, происходит воздействие не только на кожный покров, но и на воспаленные органы.
  3. Разминание воздействует на организм тонизирующе. Во время разминки особое внимание следует уделить мышцам конечностей, ведь именно ноги поражаются в первую очередь при заболевании, а во время массажа восстанавливается кровообращение. Такие процедуры назначаются при 1 и 2 типе диабета.
  4. Легкие поколачивания массаж в такой технике выполняется при помощи пальцев, кулака или ребра ладони. Но при этом стоит помнить о силе удара, не надо делать это очень интенсивно при этом удары должны чередоваться от слабых к более сильным.
  5. Вызывание вибрации на поверхности тела при помощи несильных ударов распространяет вибрацию по всему организму.
  6. Рубление – один из наиболее популярных приемов используемых при сахарном диабете. Техника заключается в легком постукивании ребром ладони по поверхности тела. Способ нормализирует и приводит в тонус суставы и связки.

Как проводить массаж ног

Одной из важных процедур при сахарном диабете средней и легкой стадии считается массаж нижних конечностей. При такой процедуре ноги не теряют чувствительность, а также нормализируется поступление крови, что способствует питанию клеток. Массаж ног при сахарном диабете 2 типа поможет предотвратить появление язв и трещин на ногах, которые впоследствии могут перерасти в гангрену. Процедуру разрешают выполнять самостоятельно либо же при помощи разных массажеров.

Делать массаж ног необходимо в определённой последовательности, а именно:

  • сначала растерают пальцы и участки между ними;
  • второй этап — растирка стопы;
  • после того, как нижняя часть разогрета разминается вся поверхность нижней части ноги от пальцев к пятке – это выполняется круговыми движениями по всей стопе;
  • завершать массаж надо разминкой ахиллесового сухожилия.

Несмотря на то, что массаж при сахарном диабете 2 типа не является всесторонне эффективной процедурой, все же он способствует разогреву мышц и разгоняет кровь по венам.

Массаж при диабете разрешено делать и самостоятельно, но все же рекомендуется обратиться к специалисту, который грамотно и качественно будет все выполнять. Специфика заболевания в том, что оно воздействует на нервные окончания ног и кровеносной системы и только профессионал способен подобрать курс упражнений и техник массажа для улучшения состояния здоровья больного.

Прежде чем начинать любой массаж, рекомендуется принять расслабляющую ванну, массаж ног не исключение.

Противопоказания к применению

Массаж ног при сахарном диабете имеет противопоказания. К основным можно отнести:

  • повреждения кожного покрова на ногах (язвы, нагноения);
  • ухудшение состояния здоровья во время процедуры (головокружения, недомогание, слабость в организме);
  • при тяжелых формах диабета проведение массажа противопоказано;
  • массаж рекомендуется прекратить в случае обострения либо осложнения заболевания.

В основном процедура массажа при сахарном диабете назначается на 1 и 2 стадии заболевания и является дополнением к основному лечению. Не стоит полагать, что только массажем можно облегчить состояние пациента.

Стоит помнить, что при сахарном диабете соблюдается определенная диета. Употреблять можно овощи, фрукты, кисломолочные продукты и творог при диабете. Из рациона убрать сахар в любом его виде. Медики рекомендуют больше употреблять молочных продуктов, но при условии, что они с небольшой жирностью.

Сахарный диабет коварное заболевание и на первых стадиях человек даже не подозревает о его наличии, поэтому рекомендуется регулярно проходить медицинский осмотр и заботиться о своем здоровье.

Массаж ног и стоп при диабете.

Массаж нижних конечностей при диабете — ног и стоп — одна из самых важных процедур. Он поможет снять усталость, улучшить кровообращение, избежать или отсрочить такое заболевание, как диабетическая стопа .

При СД 1 и 2 типа из-за проблем с недостаточной компенсацией уровня глюкозы страдают различные сосуды и артерии. В нижних конечностях нарушается кровоток, может возникнуть венозная и артериальная недостаточность, понизиться чувствительность стоп.

В результате таких изменений даже небольшая ранка на ноге, которая не была вовремя дезинфицирована, может загноиться и закончится все гангренозным воспалением. В некоторых случаях из-за сосудистой непроходимости появляются язвы на нижних конечностях, которые очень трудно поддаются лечению.

Профилактика в виде массажа поможет избежать подобных проблем.

Массаж ног — как правильно подготовиться к процедурам?

Для того, чтобы массаж ног при диабете имел максимальный лечебный эффект, необходимо выбрать один из двух способов:

1. Процедуры должен проводить грамотный специалист.

2. Можно и самостоятельно делать массаж нижних конечностей. Для этого необходимо пройти обучение у тех же специалистов, которые занимаются этим профессионально.
В противном случае поможет такой вариант, как самообучение по видео, которых сейчас множество в сети Интернет, и по публикациям.

Теперь о самой процедуре.

Перед её началом необходимо подготовить ванночку для ног. Она необходима не только в целях гигиены, но и поможет снять напряжение, расслабит мышцы ног , окажет благоприятное воздействие на суставы и связки.

Вода должна быть нормальной температуры, т.е. теплая. Можно добавить различные травяные отвары или настои, которые следует приготовить заранее.

Тальк или детскую присыпку рекомендуется использовать для того, чтобы обработать руки. Эта мера улучшит скольжение, поможет избежать травмирования кожного покрова нижних конечностей.

Движения следует начинать от голени и они не должны быть чрезмерно интенсивными. Скольжение рук при массаже нижних конечностей должно быть плавным.

После отработки области сустава голеностопа процесс постепенно смещается в область коленного сустава. В подколенной области проводить массаж не надо.

Икры ног отрабатываются поочередно двумя руками, с помощью медленных и плавных движений, напоминающих поглаживания.

Массаж стоп при диабете.

Детскую присыпку или тальк, которые мы используем для улучшения скольжения при массаже нижних конечностей, можно применить не только на руки, но и на стопу.

Массаж стоп при диабете можно начать с пальцев, без резких движений, но с особой тщательностью и вниманием. Очень часто ухудшение кровоснабжения происходит именно в пальцах ног. И их травмирование при диабете несет в себе особую опасность.

Стопу удерживают одной рукой. Свободной рукой производят массаж каждой из фаланг пальцев ног по прямой, затем круговыми движениями. Так же необходимо массировать и межпальцевые области.

Перед тем, как проводить массаж ног, необходимо аккуратно подстричь ногти на пальцах и провести другие процедуры. Делается это за несколько часов до массажа.

Массаж подошвенной области стопы проводят следующим образом. Одна рука помещается на подъем ноги, для того, чтобы придерживать ее. Вторую руку следует сжать в кулак и его костяшками массировать подошву. Движения, как и в других случаях, должны быть средней интенсивности. Грубого давления на подошву стопы лучше не допускать.

Пяточную область стопы массируют с помощью щиплющих движений и растирают пальцами. После чего следует перенести процедуру в область ахиллесова сухожилия.

Предмассажная профилактика нижних конечностей.

Для того, чтобы избежать сухости стоп, мозольных образований и трещин рекомендуется применять увлажняющий крем. Ванночки для ухода за ногами и релаксации можно использовать не только перед процедурой массажа.

После нанесения увлажняющего крема необходимо следить за тем, чтобы он хорошо впитался в поверхность кожного покрова. Не следует применять очень горячую воду, с целью смягчения пяток и стоп. Необходимо избегать и различных химических составов, которые используются для пиллинга.

Если вы решили обработать поверхность стоп пемзой или различными щетками, следует проявлять максимальную осторожность.

Как выполнять массаж при диабете

Массаж при таком заболевании позволяет нормализовать нарушенный обмен веществ, улучшить состояние пациента, восстановить кровообращение в конечностях. Однако, как и любая другая процедура, он должен проводиться очень осторожно и согласно всем правилам.

Приемы массажа при диабете

Массаж при сахарном диабете обязательно должен включать в себя такие приемы.

  1. Поглаживание. Надо сказать, что это один из основных приемов оздоровительного массажа. Как правильно производить поглаживание, вы можете посмотреть на видео. Очень важно, чтобы рука массажиста именно скользила по коже, а не просто надавливала.
  2. Растирание. При этом участки кожи перемещаются в разных направлениях. Так можно воздействовать на очаги воспаления в организме.
  3. Разминание. Оно оказывает тонизирующий эффект на организм. Очень важно хорошо разминать мышцы конечностей, так как при этом можно способствовать восстановлению нарушенного кровообращения.
  4. Вибрация. Это ударный прием, и сила вибрации распространяется по всему организму.
  5. Поколачивание. При этом массажист выполняет движения ребром ладони, пальцем или кулаком.
  6. Рубление. При сахарном диабете, вне зависимости от его типа, любому пациенту должно быть в первую очередь приятно от выполняемой процедуры. Не должно быть никакого ощущения дискомфорта или боли.

Показаниями к массажу является ожирение, ангиопатия, полинейропатия периферическая, а также артропатия, вызванная диабетическими изменениями суставов.

Массаж ног и стоп

При сахарном диабете массаж стоп чрезвычайно важен. Ведь нервы и сосуды нижних конечностей поражаются в первую очередь. Чтобы не допустить развития тяжелых последствий разного типа диабета, необходимо делать массаж ног, а также стоп.

Перед массажем делают ванночку. Она необходима не только для гигиены кожи, но и для расслабления мышц, благоприятного воздействия на суставы и связки. Помните, что вода должна быть только теплой и ни в коем случае не горячей. Весь сеанс надо проводить в умеренном или медленном темпе.

Для того чтобы предупредить травмирование кожи при массаже, а также обеспечить должное скольжение, необходимо посыпать ноги и стопы присыпкой.

Массажные движения начинают от голени поглаживающими движениями. Потом постепенно переходят к колену. Не нужно массировать подколенную ямку. При массаже стопы надо растирать пальцы, однако делать это нужно не спеша. Движения должны быть средней интенсивности. Наименее интенсивно надо выполнять такие приемы, как вибрация, разминание, а также растирание. При массаже надо обращать внимание на сухожилия и межмышечные пространства. Именно там кровообращение ухудшается в первую очередь. Если вас интересует, какими должны быть движения при массаже, посмотрите обучающее видео.

Необходимо также выполнять массаж пятки. Ее щиплют или растирают с помощью пальцев. И, наконец, необходим массаж ахиллесова сухожилия. В этом месте также бывает недостаточное кровообращение при диабете.

Массаж поджелудочной

При сахарной болезни также необходим массаж поджелудочной железы. Он имеет свои особенности, так как железа полностью покрыта органами брюшной полости. Массирование поджелудочной железы нельзя выполнять во время острого панкреатита.

Все массажные движения поджелудочной железы надо проводить очень осторожно, постоянно контролируя свои ощущения. Нагрузка должна быть очень щадящей. Если же появляются первые признаки усталости, массаж поджелудочной железы прекращается. Приемы процедуры такие.

  1. Сделать максимально глубокий вдох, выдохнуть, задержать движение. Втянуть живот, на счет «три» расслабить его. Положение должно быть на спине.
  2. Сделать очень глубокий вдох, выдохнуть воздух, а затем задержать дыхательные движения. «Надуть» живот, считать до трех, а потом расслабить его. Положение пациента – также на спине.
  3. Сделать вдох до тех пор, пока не будет ощущаться напряжение диафрагмы. Надуть живот, расслабить его, втянуть мышцы, потом выдохнуть воздух и расслабиться.
  4. Возьмите махровый носок и поместите туда теннисный мячик. Нужно разместить левую руку на левое подреберье, плотно прижав к телу. С выдохом – втянуть живот, одновременно производя круговые движения слева, в направлении к ребрам. Во время прекращения дыхания надо усиливать нажим, а во время выдоха – ослабить.

Такие движения способны предотвратить воспаление поджелудочной железы, а потому очень полезно при диабете. Массаж непременно должен сочетаться с тщательным контролем уровня сахара в крови.

Массаж при декомпенсированном диабете

При декомпенсированном диабете возможны некоторые противопоказания к проведению массажа. Ведь интенсивные массажные нагрузки могут способствовать появлению гипер- или гипогликемии. Поэтому любые массажные процедуры надо согласовывать с врачом, а также сочетать их с лечебной физкультурой.

Правильно выбранная тактика массажа способствует снижению сахара. В сочетании с ЛФК возможно значительно уменьшить жировые отложения, а также нормализовать обмен липидов. Очень полезно сделать легкий массаж средних и крупных мышц. Следите за тем, чтобы во время процедуры не появлялись неприятные или болевые ощущения.

Рациональное и щадящее проведение массажа при сахарном диабете декомпенсированного типа даже тяжелой степени способствуют снижению содержания сахара. Это объясняется тем, что в ходе массажа и лечебных процедур постепенно расходуется гликоген и глюкоза крови.

Противопоказания

К сожалению, при диабете любого типа имеются некоторые противопоказания:

  • ангиопатия с выраженными трофическими патологиями;
  • обострение артропатии;
  • острые состояния – гипергликемия и гипогликемия;
  • обострение сопутствующих патологий.

Противопоказания к массажу не означают, что его можно не выполнять при высоком уровне сахара. Процедуры разрешаются, если у больного нет признаков гипогликемии или гипергликемии, кетоацидоза.

Итак, массаж при сахарном диабете любого типа – не противопоказан, а, наоборот, полезен. С его помощью можно способствовать понижению уровня сахара в крови, а также замедлить развитие осложнений. Однако все массажные процедуры можно проходить только после предварительного согласования с лечащим врачом.

Источники: http://nashdiabet.ru/lechenie/mozhno-li-delat-massazh-pri-diabete.html, http://diabetikalive.ru/massazh-pri-diabete/236-massazh-nog-i-stop-pri-diabete, http://diabetsaharnyy.ru/lechenie/kak-vypolnyat-massazh.html

Комментировать
0
40 просмотров
Комментарии
  1. megan92 ()   2 недели назад
    А у кого-нибудь получилось полностью вылечить сахарный диабет?Говорят полностью излечить невозможно...
  2. Дарья ()   2 недели назад
    Я тоже думала что невозможно, но прочитав эту статью, уже давно забыла про эту "неизлечимую" болезнь.
  3. megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города ))
  4. Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  5. Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  6. юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  7. Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения сахарного диабета зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  8. Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения диабета? Бабушка таблеткам не доверяет, только инсулин ставит.
  10. Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  11. Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  12. Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с сахарным диабетом говорили. Говорят что нашли способ навсегда избавиться от диабета, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  13. Елена (врач эндокринолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью излечить сахарный диабет
  14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  15. Максим 4 дня назад
    Подскажите плз, как ставить инсулин?
  16. Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    В интернете полно инструкций, смысл тут спрашивать?
  17. Елена (врач эндокринолог) Вчера
    Максим, аккуратнее с инсулином, это очень опасный гормон, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с сахарным диабетом, в 21 веке диабет излечим!
  18. Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Это интересно
Adblock detector