Добро пожаловать на наш женский сайт! Вернуться на главную
Женский сайт

Что делать в выходные

Чем заняться в выходные

По истине счастлива та женщина, которая ищет ответ на вопрос – чем заняться в выходные. С другой стороны, возможно и наоборот, ведь, если образовалась ниша свободного времени, значит просто не кем заниматься, а значит – существует некоторый факт пустоты. Но не будем отчаиваться – возможно у вас все еще впереди, а мы пока расскажем, что делать в выходные каждой читательнице нашего женского сайта, которая не знает пока чем себя занять.

Чем заняться в выходной день

Итак, чем же заняться в свободные выходные дни, если нет хорошей компании и запланированных мероприятий, а есть только большое желание восстановиться после рабочей недели. Планов огромное множество, но почему-то выходные проходят обычно и непримечательно, а все желания сводится к одному: отлично выспаться. Возможно, стоит все-таки попробовать продумать мероприятия, которым можно посвятить свободный уик-энд. Возможностей ведь, на самом деле, масса.

Что делать в выходные

Поменять внешность и окунуться в несвойственную тебе среду общения

От того, что в жизни все идет своим чередом, все привычно и неизменно, перестаешь радоваться каждому моменту и не замечаешь приятные мелочи. Возможно, это избито и известно многим. Но, если задуматься, то все согласятся с психологами, которые установили, что даже всего лишь стиль одежды оказывает огромное влияние на поведение человека. Так люди, которых просят в течение рабочего дня носить белый халат, постараются исполнять свою работу аккуратнее. Поэтому можно сменить прическу, выбрать другой макияж. Иногда и строгим бизнес-леди стоит по-новому почувствовать мир в косухе и кедах.

Можно попробовать полностью изменить не только свой внешний вид, но и круг общения. Если у вас есть знакомая интересная личность или человек, у которого вы хотели бы перенять для себя полезные качества, то можно напроситься к нему в компаньоны на целый день. В течение этого дня можно наблюдать за его поведением, проанализировать, как он ведет себя и, возможно, перенять что-то для себя.

Отказ от гаджетов

Так уж повелось, что, заглянув в Интернет в начале выходного дня, мы не замечаем того, как теряем большую часть свободного времени, читая чужие статусы и комментируя фотографии. Наблюдая за другой жизнью, мы теряем часть своей. Это может перерасти в зависимость, так как каждая следующая новость способствует выбросу гормона удовольствия, что заставляет человека снова и снова пользоваться Интернет-ресурсами. Из-за слишком долгого времяпровождения в соцсетях, мозг устает, теряет способность работать, уменьшается желание видеться с людьми напрямую. Более того, чрезмерное увлечение чатами может привести к различного рода фобиям и депрессивному состоянию. Вместо того чтобы отдохнуть, наш мозг устает, а тело страдает от гиподинамии.

В связи с негативными последствиями перенасыщения лишней информацией, появилось новое движение «диджитал детокс». Оно подразумевает временный отказ от различного вида гаджетов, что дает возможность мозгу отдохнуть, а также появляется свободное время, позволяющее заняться в выходные более полезными делами.

Для современного человека достаточно сложно сразу отказаться от электронных девайсов. Можно начать с ограничения времени, проведенного в сети Интернет. Можно не брать девайс с собой на прогулку или по чуть-чуть отучать себя от привычки всегда иметь мобильный телефон под рукой. Чтобы узнать время, можно использовать механические часы, а вставать рано по утрам поможет старый добрый будильник.

Чем заняться в выходной день

Помогает определить, что так привлекает в тех или иных сайтах. Если это общение с друзьями, то лучше встретиться с ними вживую, совместив это с прогулкой по парку, если погода благоприятная. Если интересны фотографии, то поход в галерею отлично поднимет настроение. Для любителей физических упражнений лучше всего подойдет пробежка или лыжная прогулка.

Когда заглядываете в соцсети и видите красивые фото друзей, помните, что они показывают только то, что люди хотят показать, а не всю их жизнь. То, что не так красиво, не выставляется и не обсуждается в лентах.

Занятия спортом

Редко кто с восторгом думает о спортивных тренировках, однако это – прекрасный аргумент для попытки понять, что делать в выходные. Зачастую спорт воспринимается, как способ улучшить фигуру и иметь крепкое здоровье, но при этом не доставляющий никакого удовольствия. На самом деле наш организм рассчитан на то, чтобы получать удовольствие от посильных физических нагрузок. Обычно после 50 минут занятий вырабатываются вещества, снимающие боль и развеивающие тревогу, появляется чувство гармонии.

На следующих выходных посвятите время тренировкам. Попробуйте сосредоточить свои мысли на выполнении упражнения. Помните, что, приводя в порядок тело, вы проясняете свой ум. Можно выбрать тот вид спорта, который больше всего доставляет удовольствия. Для тех, кто имеет противопоказания по здоровью отлично подойдет йога. Они помогут расслабиться и привести мысли в порядок.

Креативное свидание

Один из морально насыщенных способов, которым можно заняться в выходные. Обычно мероприятия плана «поход в музей», «посещение выставки» и прочее в этом же духе вызывают неприятные ассоциации, поэтому можно воспользоваться советом сценариста и режиссера Джулии Кэмерон: выбрать занятие и организовать с ним свидание. Важно сделать это в одиночестве, чтобы никто не мешал наслаждаться творческим процессом.

Большая уборка

Неуютная обстановка, беспорядок, плохое освещение и безделье – причины повышенного аппетита. Как показали исследования, чаще всего люди переедают на выходных. Если есть желание похудеть и привести фигуру в порядок, то начинать стоит с уборки квартиры. Ненужные вещи тоже мешают привести упорядочить мысли. Лучше всего провести ревизию и отдать все лишнее. Хороший сон придаст бодрости: возьмите за правило спать 6 или 8 часов в сутки. Красивое постельное белье создаст хорошее настроение. Лучше, чтобы спальное место было удобным, а одеяло мягким.

Насладитесь хорошей музыкой

Любимая музыка не только улучшает настроение, но и укрепляет сосуды. Ученые выяснили, что несколько минут прослушивания любимых композиций благоприятно сказываются на памяти и развитии воображения. Если прислушаться – все вокруг нас это музыка, нужно только научиться различать ее во всех звуках окружающего нас мира.

Как отдохнуть в выходные

СПА

Иногда очень полезно сменить быстрый ритм жизни и отправиться в косметический салон. Если нет достаточного количества финансовых средств, чтобы заняться в выходные моральным удовлетворением с мажорной ноткой, стоит остановить свой выбор на массаже. Если повезет попасть в хороший салон, то бесплатно предложат посетить бассейн и сауну. Массаж поможет расслабиться.

Если деньги есть, то можно провести полную очистку и питание кожи, сделать массаж, пройти процедуры по уменьшению целлюлита и отеков. Чтобы эффект был максимальный, желательно выбрать легкое меню в этот день, а вечер провести в спокойной обстановке. Важно постараться сохранить ощущение расслабленности и легкости, поэтому лучше отложить все встречи.

Желаем вам найти самое занятие, которым можно заняться в выходные, и ваша жизнь перестанет казаться такой серой и нудной. Ждем ваших комментариев и подписки в нашей группе ВКонтакте. Приятных выходных!




Заработок и хобби

Как заработать на хобби

Как совместить заработок и хобби? Какие первые шаги нужно предпринять женщине, чтобы заработать на хобби? Наставления и рекомендации.

Как убираться дома правильно

Как правильно делать уборку в квартире

Профессиональные горничные известного отеля в Нью-Йорке расскажут о том, как убираться дома правильно. С чего начать уборку, как мыть пол и другие вопросы.

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

avatar
2000